Mengurangi Gejala Mual, Begah, dan Sulit Buang Air Besar Pada Masa Kehamilan

Selama masa kehamilan kadar progesteron meningkat sehingga proses pengosongan lambung lebih lama dan menyebabkan timbul gejala mual, begah, dan sulit buang air besar. Berikut tip mengurangi gejala-gejala tersebut.

  1. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering.
  2. Hindari makanan yang mengandung santan yang sifatnya lama dicerna.
  3. Pilihlah makanan yang cukup karbohidrat, vitamin, dan protein.
  4. Konsumsi sayur dan buah dan minum air putih.
  5. Hindari makanan junk food dan minuman bersoda.

Dr. Febriansyah Darus, SpOG

VISI
Kemang Medical Care akan menjadi penyedia layanan kesehatan prima bagi wanita dan anak di Indonesia.

MISI
Kemang Medical Care akan memberikan layanan kesehatan yang holistik bagi wanita dan anak di Indonesia.

RSIA Kemang

Jl. Ampera Raya No.34

Jakarta Selatan 12550

Phone : (+6221) 27545454 / 27545400

Fax : (+6221) 78843548

Email : info@kemangmedicalcare.com

Print