Konsumsi Sayuran Untuk Penderita Asam Urat

Asam urat atau gout adalah salah satu penyakit arthritis (radang sendi atau rheumatic) yang disebabkan oleh metabolisme abnormal zat purin yang ditandai dengan meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Berikut tip mengkonsumsi sayuran untuk penderita asam urat:

  1. Hindari sayuran yang mengandung kadar purin tinggi seperti bayam, kacang panjang, kacang buncis, kacang polong, bunga kol, asparagus, dan jamur.
  2. Konsumsi sayuran rendah purin seperti tomat, kacang-kacangan, pisang, dan aneka buah berry.

 

Istri Wahyuni, AMG, Nutritionist RSIA Kemang Medical Care

VISI
Kemang Medical Care akan menjadi penyedia layanan kesehatan prima bagi wanita dan anak di Indonesia.

MISI
Kemang Medical Care akan memberikan layanan kesehatan yang holistik bagi wanita dan anak di Indonesia.

RSIA Kemang

Jl. Ampera Raya No.34

Jakarta Selatan 12550

Phone : (+6221) 27545454 / 27545400

Fax : (+6221) 78843548

Email : info@kemangmedicalcare.com

Print